Kopf aus. Kunst an!

Im Workshop ›Yoga & Kunst‹ lernst du Tools für deinen Alltag kennen, um zu entspannen und den Kopf freizukriegen. Wir fließen durch Meditation, Yogapraxis und Malerei: Das Meditieren lässt dich ankommen, eine Einheit Hatha-Yoga macht den Kopf frei und Kunst-Impulse verhelfen dir dazu, dich fallenzulassen in die kreative Farbenwelt.

Das Leben besteht nicht nur aus Leichtigkeit. Es ist mehr ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Durch die Anspannung werden wir aktiv, sie treibt uns an. In der Entspannung können wir wieder runterfahren und auftanken. Beides ist wichtig! Allerdings ringen wir in der heutigen Zeit oft mit einer zu großen und vor allem langanhaltenden Anspannung. Eine Menge Verantwortung im Alltag, private und berufliche Herausforderungen oder soziale Konflikte hinterlassen Stress und Grübel-Gedanken in unseren Köpfen.

»Bring meh Leichtigkeit in di Leba!«

Workshops

Samstag, 1.6.2024
›Mandala Flow‹
9:15–12:00 Uhr

Freitag, 28.6.2024
›Intuitiv kreativ‹
18:15–21:00 Uhr

Im Pfarrheim Weiler
Maximal 10 Teilnehmende pro Termin
60 Euro pro Person und Termin

Die Workshops können einzeln besucht werden und bauen nicht aufeinander auf.

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Good to know

• Du musst kein bewusstes künstlerisches Talent besitzen. Es gibt keinerlei Ansprüche an das entstehende Kunstwerk. Der kreative Teil dient einzig und allein der Entspannung. Und vielleicht nimmst du ja dein neues Lieblings-Bild mit nach Hause =)
• Die Workshops können einzeln besucht werden und bauen nicht aufeinander auf.
• Was bedeutet Doodeln? In Gedanken versunken (unperfekte) kleine Dinge und Muster kritzeln.
• Du hast eigene Farben? Bring sie gerne mit – wir können sowohl mit Aquarellfarben, Wachsstiften, als auch mit Holzfarben arbeiten.
• Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden. Bring gerne deine eigene Matte mit, wenn du willst.